тестирование датчиков

Биатлон — зимний олимпийский вид спорта с высокими физическими и психологическими требованиями.

Чтобы стать хорошим биатлонистом, нужна выносливость, отличная крупная и мелкая моторика, а также умственная сила.

Биатлон — это олимпийский вид спорта, в котором сочетаются стрельба из винтовки и беговые лыжи (XC) с использованием техники катания на коньках и ношения винтовки. Он предъявляет значительные физиологические требования, аналогичные тем, которые связаны с соревнованиями по бегу на лыжах  а также требует точного контроля мелкой моторики для быстрой и точной стрельбы в условиях психологического давления .

В этом сложном виде спорта на выносливость спортсмен чередует различные подтехники беговых лыж, которые требуют разного относительного вклада верхней и нижней части тела, катаясь на лыжах по разной местности. Это требует обширных тренировок, направленных не только на оптимизацию соответствующих физиологических возможностей и характеристик различных техник катания на лыжах, но и на улучшение и поддержание точной стрельбы в короткие периоды времени  .

Биатлон в цифрах

Хотя продолжительность биатлонных гонок колеблется от 20 минут (спринт) до более 50 минут (дистанция), семь из 11 олимпийских соревнований (включая эстафеты) включают масс-старт, что увеличивает важность тактики, где исход часто решается последний раунд стрельбы и / или финальный лыжный спринт. Оптимизация общих показателей в биатлоне является сложной задачей, поскольку успех определяется несколькими составляющими, такими как скорость катания на лыжах, время, проведенное на огневом рубеже, время стрельбы и точность стрельбы.

Франция выиграла сингл-микст на чемпионате мира по биатлону, Россия — 11-я - Чемпионат

Дальность и время стрельбы элитных биатлонистов на разных типах соревнований обычно одинаковы и, таким образом, оказывают лишь незначительное влияние на итоговые результаты. Напротив, скорость катания на лыжах и точность стрельбы, по-видимому, являются наиболее важными факторами успеха . Было подсчитано, что в биатлон скорость бега на лыжах составляет примерно 60%, а точность стрельбы — примерно 35% от общей производительности. Оставшаяся небольшая часть всего спектакля объясняется временем съемки . Во время дистанционных соревнований скорость катания на лыжах и точность стрельбы составляют примерно 50% от общей производительности .

Трассы биатлонных гонок должны состоять из непрерывно меняющихся участков ровной поверхности, подъемов и спусков, что вынуждает часто чередовать различные вспомогательные техники катания, что такое биатлон. Требования, предъявляемые к биатлону на лыжах, сопоставимы с требованиями, предъявляемыми к лыжным гонкам XC, где более 50% гоночного времени проводится на гористой местности, на участках, на которых индивидуальные показатели различаются больше всего . Поскольку более половины гоночного времени проводится на лыжах в гору, биатлонисты мирового класса демонстрируют высокое максимальное потребление кислорода (VO 2 max)> 80 и> 65 мл / кг / мин, соответственно .

Помимо адаптации катания к местности, снежным условиям и высоте, биатлонисты (в отличие от лыжников XC) должны подготовиться к предстоящим боям по стрельбе. Таким образом, что такое биатлон, в отличие от лыжных гонок, биатлонное катание на лыжах прерывистое, прерываясь дважды или четыре раза во время гонки короткими остановками на стрельбище, в зависимости от типа гонки.

В целом точность стрельбы из положения лежа и стоя сопоставима. Однако точность стрельбы, например, во время Зимних Олимпийских игр (WOG) чрезвычайно высока. На Олимпийских играх в Сочи средняя точность стрельбы для всех индивидуальных призеров мужского и женского пола составила 97%; всего 7 пропущенных бросков за 8 соревнований. Такой уровень точности среди медалистов WOG на самом деле выше, чем долгосрочная точность лучших спортсменов мира (которая составляет примерно 90%), что предполагает, что биатлонисты должны стрелять выше своего «нормального уровня», чтобы выиграть олимпийскую медаль. Это указывает на определенную степень случайности в связи с биатлонной стрельбой .Биатлон | Что не так с Валерием Польховским в сборной России

На точность стрельбы влияют несколько различных технических факторов. Было показано, что при стрельбе лежа наиболее важными факторами, влияющими на точность стрельбы, являются поведение срабатывания спускового крючка (т.е. приложение высокого давления перед выстрелом) и раскачивание винтовки . При стрельбе с места раскачивание тела также играет важную роль в точности . Предыдущее упражнение высокой интенсивности почти наверняка влияет на психофизиологические аспекты, такие как фокусировка, важный фактор стрельбы. Высокая фокусировка необходима для одновременного прицеливания, сохранения оптимального положения для стрельбы и нажатия на спусковой крючок .

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *